Cách làm tan mỡ bụng bằng muối – Chườm muối hột rang giảm mỡ bụng

Cách làm tan mỡ bụng bằng muối được nhiều chị em phụ nữ áp dụng để giảm béo bụng, nhất là cách giảm mỡ bụng sau sinh. Tuy nhiên, nếu không biết cách thực hiện phương pháp giảm cân này, kết quả đạt được sẽ không được như mong muốn. Hãy cùng chuyên mục Giảm cân của chúng tôi tìm hiểu cách làm tan mỡ bụng bằng muối hay cách chườm muối giảm mỡ bụng hiệu quả nhanh chóng tại nhà qua bài viết sau đây nhé!

Cách làm tan mỡ bụng bằng muối

Cách làm tan mỡ bụng bằng muối hiệu quả ngay tại nhà
Cách làm tan mỡ bụng bằng muối hiệu quả ngay tại nhà

1. Tác dụng của muối trong việc làm tan mỡ bụng

Muối có tác dụng tẩy da chết, giúp lỗ chân lông được thông thoáng, giúp cho các dưỡng chất làm tan mỡ thẩm thấu qua da tốt hơn. Đặc biệt, theo Đông y muối nóng sẽ sinh và giữ nhiệt lâu, từ đó góp phần làm tan mỡ, thon gọn vòng eo đồng thời làm săn chắc da bụng, ngăn ngừa tình trạng da bị chùng và chảy xệ.

Thông thường chúng ta sẽ áp dụng giảm mỡ bằng muối hột rang nóng nhưng để cho hiệu quả cao hơn, bạn nên kết hợp muối rang với các nguyên liệu tự nhiên khác như gừng, ngải cứu…

2. Các cách làm tan mỡ bụng bằng muối

Cách giảm mỡ bụng bằng muối hột rang thực hiện rất đơn giản mà bạn có thể áp dụng thường xuyên mỗi ngày. Bạn chỉ cần:

– Chuẩn bị 1 bát muối nhỏ, đem rang thật nóng rồi bọc vào vải bông (nên chọn chất vải thoáng khí nhưng đủ dày để tránh da bị tổn thương do nhiệt nóng).

– Chườm túi muối rang lên bụng cho đến khi sức nóng giảm dần, túi chườm nguội đi. Áp dụng cách làm giảm mỡ bụng tại nhà bằng muối rang này khoảng 1 tháng bạn sẽ thấy ít nhiều chuyển biến.

Cách làm tan mỡ bụng bằng muối và ngải cứu

Cách làm tan mỡ bụng bằng muối hiệu quả ngay tại nhà
Cách làm tan mỡ bụng bằng muối hiệu quả ngay tại nhà

Giảm béo bụng bằng muối và ngải cứu là cách giảm mỡ bụng đơn giản, chi phí thấp mà bạn không nên bỏ qua. Ngải cứu và muối là hai bài thuốc giảm cân dân gian được nhiều người áp dụng. Để thực hiện cách giảm mỡ bụng bằng muối và ngải cứu bạn cần: 1 bát muối hạt nhỏ, 1 kg ngải cứu.

Cách thực hiện:

– Ngải cứu làm sạch, để khô, rang trên bếp cho đến khi có màu sẫm. Kế tiếp, bạn đổ muối hạt vào chảo và đảo cùng ngải cứu thêm 1 vài phút cho đến khi hỗn hợp có màu vàng đen.

– Đổ hỗn hợp này vào một chiếc khăn dày (để tránh làm bỏng da) rồi bọc lại. Tiếp theo, chườm muối rang lên bụng, chườm đều và nhẹ nhàng. Hơi nóng từ muối rang ngải cứu sẽ đánh tan mỡ thừa vùng bụng.

Cách làm tan mỡ bụng bằng muối rang gừng

Cách làm tan mỡ bụng bằng muối hiệu quả ngay tại nhà
Cách làm tan mỡ bụng bằng muối hiệu quả ngay tại nhà

Cách làm tan mỡ bụng sau sinh bằng muối rang gừng là một cách tiêu hủy mỡ bụng khá thú vị. Bạn chỉ cần chuẩn bị: 1 kg gừng tươi, làm sạch, băm nhỏ; 1 bát muối nhỏ (muối hạt, muối tinh).

– Rang muối với gừng đã được băm nhỏ, bọc lại bằng khăn bông dày rồi chườm nhẹ nhàng quanh vùng bụng.

– Muối rang gừng có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu, giúp các mạch máu hoạt động liên tục khiến phần bụng nhỏ đi.

Massage bụng với muối giảm mỡ bụng

Khi bạn massage bụng bằng muối sẽ giúp loại bỏ những tế bào chết trên da, giúp giải độc, loại bỏ lượng nước dư thừa để bụng thon gọn và phẳng mịn hơn.

Cách làm tan mỡ bụng bằng muối hiệu quả ngay tại nhà
Cách làm tan mỡ bụng bằng muối hiệu quả ngay tại nhà

Cách thực hiện:

– Bạn chuẩn bị muối biển đã được sơ chế, muối hạt nhỏ và mịn. Chế một chút nước vào muối sao cho hỗn hợp sền sệt, không tan hết. Lấy hỗn hợp này đắp lên bụng và chà nhẹ nhàng.

– Dùng lực của tay xoa bóp nhẹ cho đến khi bụng bắt đầu ấm lên. Mỗi lần bạn thực hiện phương pháp này khoảng 10 phút sẽ giúp bạn cải thiện được vòng 2 của mình.

3. Lưu ý khi thực hiện giảm cân bằng muối

– Khi thực hiện giảm cân bằng muối nóng bạn cần chú ý đến độ nóng của muối. Nếu muối rang quá nóng sẽ gây bỏng da, quá nguội sẽ không mang lại hiệu quả giảm mỡ như ý.

– Chỉ nên áp dụng giảm mỡ bằng muối từ 2 – 3 lần/tuần.

– Kết hợp với chế độ ăn kiêng và luyện tập thể dục giảm cân hợp lý để cho hiệu quả giảm mỡ nhanh và cao hơn.

Trên đây là những cách làm tan mỡ bụng bằng muối cực hiệu quả đối với những chị em sau sinh và các bạn có thể thực hiện ngay tại nhà giúp lấy lại vòng eo thon gọn của mình. Chúc bạn thành công!

Leave a Reply

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *